Man kann von einem großen Mittagessen nicht dick werden - lass die negativen Gedanken, das gelegentliche Überessen ist nicht das Problem! Sie können den größten Schaden anrichten, wenn Sie sich darauf programmieren, was während der Woche passiert ist, wird sowieso zurückkommen - Ihr Körper wird versuchen, Leistung zu erbringen … Evribádigárd. Schützt vor Leiden und Pfunden
Es ist fast unmöglich, nach Sinbad von Krúdy–Huszárik–Sára–Latinovits über die Heiligkeit des Sonntagsessens zu schreiben und zu sprechen. Der Anblick einer vier Stunden lang gekochten goldenen Brühe mit Vogelinseln und handgemachten Fadennudeln, die wie Tiefseepflanzen schweben, Saucen und Beilagen, die mit unendlicher Raffinesse gewürzt sind, und eine knusprig-krümelige, würzige Entenbrust schaffen in uns allen gleichzeitig Harmonie und Ruhe. Und vielleicht sogar eine religiöse Voreingenommenheit – der triumphale Appetit erhebt sich wie ein Altar über der homogenen, diätetischen Nahrung des Alltags.
Kein Problem, morgen…
Ein Mittagessen mit der Familie, wo wir uns alle ein bisschen entspannen, wo die Gespräche zwischen den Gängen stundenlang dauern und wo man nicht aufhören kann zu essen. Weil es schön ist, weil es gut ist, weil wir einfach keine andere Wahl haben.
Viele Menschen leben in der Dualität von Alltagsernährung und Wochenendessen. Manche Menschen gest alten es bewusst so, andere unbewusst. Die Tage davor werden gefastet und am Sonntagmittag dominiert der Gedanke „Schon gut, ich esse morgen, übermorgen nichts“.
Ich gehe hier gar nicht erst darauf ein, wie schlimm diese Einstellung ist, auch wenn wir bewusst „nebenbei“essen. Wenn wir uns ständig darauf programmieren, dass ich jetzt auf jeden Fall ein paar Kilos zunehme, jetzt auf jeden Fall das unter der Woche abgenommene Gewicht wieder zunehme, dann stehen die Chancen gut, dass es auch so bleibt. Unser Gehirn erfüllt nur unsere Bitte. Zumindest versucht er es.
Entenbraten an verschiedenen Orten
Glücklicherweise gibt es dafür physische Barrieren. Von einem großen Mittagessen kann man nicht fett werden, aber nicht einmal von einem Abendessen danach – wir werden überhaupt nicht fett von gelegentlichem Überessen.
Gewichtszunahme ist ein langfristiger Prozess, der nur durch einen harten Kampf gegen unseren Körper erreicht werden kann. Omas Wochenendmenü beschäftigt unseren Körper rund zwölf Stunden lang, während der Entenbraten unterschiedliche Zeiten an unterschiedlichen Orten, in unterschiedlichen Zuständen verbringt. Um einen Nährstoff namens Illusionszerstörer herzustellen, werden viele Hilfsstoffe benötigt. Es ist wie ein Fließband mit einer bestimmten Anzahl von Arbeitern. Umsonst gibt es viel mehr Dinge als nötig, wenn nicht genug davon in eine brauchbare Form gebracht wird. Deshalb können wir nach dem Verzehr von zehntausend Kalorien nicht zunehmen.
In diesem Fall ruhig essen, die negativen Gedanken hinter sich lassen und noch ein Glas Wein trinken…
Mehr als ein Leibwächter. Karatemeister und Lifestyle-Berater. Schützt Sie vor verdächtigen Methoden. Es schützt dich vor Leiden und den Pfunden. Haben Sie eine konkrete Frage? Sie können es an Gyula Tarjáni senden, indem Sie auf den Link unten klicken
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