So kann das sexuelle Verlangen in der Ehe bleiben

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So kann das sexuelle Verlangen in der Ehe bleiben
So kann das sexuelle Verlangen in der Ehe bleiben
Anonim

"Können wir uns noch nach dem sehnen, was wir schon haben?", fragt die Psychologin Esther Perel in ihrem Vortrag. Jemand nach mehr Jahren als am Anfang, während des Hormon-Tsunamis? Brauchen wir überhaupt langfristiges Verlangen? Nein, wie sollen wir.

"Sexuelle Harmonie ist ein entscheidender Faktor für unsere Beziehungszufriedenheit", schreibt die Psychologin Krisztina Hevesi. Die Forschung zeigt, dass wir uns in unserer Ehe gut fühlen, in unserer Beziehung, wir können loyal und enthusiastisch sein, wenn wir regelmäßig Sex haben, wenn es häufig ist (2-3 mal pro Woche), und dies nicht aus der Routine erzwungen werden kann erfordert den Wunsch, die Harmonie. Damit die Lust jedoch bestehen bleibt, muss man hart arbeiten, und zwar nicht mit Rosensträußen, sexy Unterwäsche und Sexspielzeug, sondern indem man bewusst ein Leben führt, in dem die Lust die Chance hat, aufzutauchen und uns zu überwältigen. Und das ist eine verdammt schwierige Aufgabe, da wir von einer Person alles und das Gegenteil von allem erwarten, von der Sicherheit bis zur Aufregung, von der Heimeligkeit bis zum Abenteuer.

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Die wahren Lustkiller: Verschmelzung, Bedürftigkeit, Routine

Begierde ist in keiner Beziehung fest verankert, sie schwankt je nach aktueller Lebenssituation, Stimmung und Alter. Wir wissen zum Beispiel, dass Schlafmangel, viel Stress, finanzielle Probleme, Arbeitsplatzunsicherheit allesamt dem sexuellen Verlangen entgegenwirken. Aber es gibt auch weniger offensichtliche Faktoren. Und Psychology Today fasst sie in einem tollen Beitrag zusammen.

Auch dort die FusionIn langen Beziehungen wird unsere persönliche Identität, das „Ich“, oft durch das „Wir“ersetzt, das Bild, dass wir eigentlich zwei wie eins sind, dass wir unseren Wohlstand und unser Glück nicht von uns selbst erwarten, sondern von der Beziehung, die dies definiert uns. Natürlich ist es natürlich, dass wir uns nach Intimität, Nähe, Teilen unseres Lebens sehnen, und das ist nicht nur romantisch, sondern wirklich schön, aber leider nicht gut für das sexuelle Verlangen. Verlangen erfordert Distanz.

Weil es sehr schwierig ist, sich nach jemandem zu sehnen, weil diese Person immer auf Abstand ist, dass es nichts Neues, nichts zu entdecken gibt. Die Sache ist die, genau wie eine glückliche Ehe und ein langanh altender Wunsch Unabhängigkeit erforderlich ist Wir brauchen Dinge, die nur uns gehören, in einer Beziehung, die uns definiert, wir müssen bei uns selbst aufhören Füße (nicht unbedingt finanziell, aber sicherlich in unserer Persönlichkeit), müssen wir unsere Unabhängigkeit bewahren. Gleichzeitig bedeutet dies nicht, dass wir parallele Leben führen müssen, eines gemeinsam und eines, von dem wir das andere ausschließen, nein. Aber zu sehen, wie sich unser Partner in einer neuen Umgebung, in einer für uns ungewöhnlichen Rolle, wohl und selbstbewusst verhält, kann unglaublich libidosteigernd sein.

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Das Gefühl, unabhängig zu bleiben, hängt eng damit zusammen, nicht von anderen abhängig zu sein. Es gibt keine Bedürftigkeit im Begehren. Wie Perel es ausdrückt: Bedürfnis ist mein Anti-Aphrodisiakum Dadurch lieben wir immer noch die Sicherheit und Nähe, die eine gute Beziehung bietet, aber Abhängigkeit, Leben und Bedürfnisse, die nach dem Vorbild des anderen definiert werden, führen zu einer Menge zusätzlicher Erwartungen, Belastungen und Verletzlichkeit, die sie treiben Und obwohl unser Partner uns sehr liebt, will er uns sowieso nicht, wenn wir an ihm festh alten.

Und wenn wir unsere Unabhängigkeit bewahren, wenn wir genießen können, was der andere uns gibt (aber wir sind nicht bedürftig), wenn wir bereit sind, neue Wege zu gehen, Neues auszuprobieren, uns gemeinsam auf neue Abenteuer einzulassen, dann verlassen wir die Routine, das Gewohnte, und können etwas Neues von uns zeigen. Und das braucht Lust: etwas Neues Nicht nur vom Partner, sondern auch von uns selbst.

Um diese erreichen zu können, müssen wir kontinuierlich arbeiten, wir dürfen uns nicht bequem machen, in Gewohnheiten versinken, wir dürfen uns selbst nicht vergessen. Und man muss auch bedenken, dass auch unsere eigene Sehnsucht über die Jahre geprägt wird: Was uns ausmacht, verändert sich ebenso wie das, was wir wirklich sind. Wir müssen versuchen, neue Fantasien und neue Wünsche in unsere bestehende Beziehung einzubringen und unsere neue Seite zu zeigen. Es lohnt sich.

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