Mein Körper 2024, März

Vergiss die Medikamente

Vergiss die Medikamente

Vergiss die Medikamente! - Was ist Panik? Das neue Buch von Gábor Szendi

Notfall ABC - Prellungen, Zerrungen

Notfall ABC - Prellungen, Zerrungen

Notfall-ABC - Prellungen, Zerrungen - Mit Beginn des Sommers denken die meisten von uns, dass wir nur schnell ein paar Kilos loswerden müssen, und dieser Erkenntnis folgt meist der feste Wille, ich werde es tun übe jeden Tag! Und das ist auch in Ordnung, nur solche Anfänge enden meist mit Prellungen und Zerrungen

Extreme Mädchen im Rampenlicht

Extreme Mädchen im Rampenlicht

Extreme Girls im Rampenlicht - Vanka Regule - Extremsportfest am Strand

Xterra blond mit fettem Speck

Xterra blond mit fettem Speck

Xterra blond, mit fettem Speck - Eszter Erdélyi Cross-Country-Triathletin, Xterra-Europameisterin über Training, Männer, Sport, Weiblichkeit

Hausdrachen in Lágymánios

Hausdrachen in Lágymánios

Házisárkányok auf Lágymányos - Drachenbootfest in der Bucht von Lágymányos

Für Abenteuer codiert

Für Abenteuer codiert

Encoded for adventure - Fans von Extremsportarten sind in der Regel auch in ihrem Liebesleben engagierter

Morgens im Pool aufwachen

Morgens im Pool aufwachen

Morgens im Pool aufwachen - Kann das Kind die 7 Trainingseinheiten pro Woche genießen, oder ist es ein Opfer der Kindheit für den Leistungssport?

Hübsche Mutter, Anwältin und Kickboxmeisterin

Hübsche Mutter, Anwältin und Kickboxmeisterin

Hübsche Mutter, Anwältin und Kickboxmeisterin - Anwältin, mehrfache Weltmeisterin im Kickboxen und ungarischen Thaiboxen, sehr hübsch und hält Trainingseinheiten für Damen ab, um ihre eigene Weiblichkeit freizusetzen - auf Dívány dr. Bettina Csabi

Dzsudzsák Balázs kann einen Prima Junior Preis erh alten

Dzsudzsák Balázs kann einen Prima Junior Preis erh alten

Balázs Dzuzdsák kann einen Prima Junior Award erh alten - Balázs Dzuzdsák, einer der Kandidaten für den Prima Primissima Award, trägt einen Rosenkranz, trägt sein Hemd in einer Louis Vuitton Tasche und hat immer einen geschmückten Weihnachtsbaum in seinem Kleiderschrank - aber Wer ist Balázs Dzuzdsák?

Schwangerschaftstagebuch 5.0: Statt Sport verwandelt sich die werdende Mutter in eine Robbe

Schwangerschaftstagebuch 5.0: Statt Sport verwandelt sich die werdende Mutter in eine Robbe

Schwangerschaftstagebuch 5.0: Statt Sport verwandelt sich die werdende Mutter in eine Robbe - Es fällt mir sehr schwer zu entscheiden, wie aktiv ich als werdende Mutter bin

Diät-Meisterklasse: Verbot ist der größte Fehler

Diät-Meisterklasse: Verbot ist der größte Fehler

Diät-Meisterklasse: Verbot ist der größte Fehler - Wenn jemand wegen einer Abnehmberatung zu mir kommt und ich ihm eine passende Ernährung skizziere, sind viele Menschen überrascht, wie viel sie essen können - sagte unsere Ernährungsberaterin, die zeigt Ihnen in seiner neuen Serie, wie Sie schmerzfrei abnehmen können

Babyschwimmen kann Asthma verursachen

Babyschwimmen kann Asthma verursachen

Babyschwimmen kann Asthma verursachen - Schwimmen, das unter zwei Jahren begonnen wird, kann gefährlich sein

Wir können die Zähne des Kindes auch mit nationalfarbenen Mundschutz schützen

Wir können die Zähne des Kindes auch mit nationalfarbenen Mundschutz schützen

Außerdem können wir die Zähne des Kindes mit einem Mundschutz in Landesfarbe schützen - Empfohlen beim Radfahren, beim Sport und gegen Zähneknirschen

Die Modebranche ist auf das androgyne Basketball-Girl aufmerksam geworden

Die Modebranche ist auf das androgyne Basketball-Girl aufmerksam geworden

Das androgyne Basketball-Girl ist in der Modebranche aufgefallen - Brittney Griner, die vielversprechende Spielerin des Basketballteams der Baylor University, war bisher vor allem für ihre Erfolge auf dem Basketballplatz bekannt, so Experten der Modebranche konnte sie sich auch als Model behaupten

Das sanfte Pferd nagt an der Schulter eines Kindes

Das sanfte Pferd nagt an der Schulter eines Kindes

Das sanfte Pferd nagt an der Schulter eines Kindes - Wenn das Pferd an deiner Schulter nagen möchte (was ziemlich unangenehm ist), sei nicht beleidigt, es ist ein Zeichen von Liebe und Freundschaft für es, drücke sanft seinen Kopf weg wenn du es nicht willst

Schwangerschaft und Gymnastik ist nicht gleich Schwangerschaftsgymnastik

Schwangerschaft und Gymnastik ist nicht gleich Schwangerschaftsgymnastik

Schwangerschaft und Gymnastik ist nicht gleich Schwangerschaftsgymnastik - Sagen wir es besser: Sport, Bewegung, aktiver Lebensstil in der Schwangerschaft. Darüber werden wir sprechen und diese Frage zerlegt viel mehr als ob wir zum Schwangeren-Yoga nach Zsaklin gehen sollten

Diéta Napló: Schon auf halbem Weg zum Wettkampfgewicht

Diéta Napló: Schon auf halbem Weg zum Wettkampfgewicht

Diéta Napló: Schon auf halbem Weg zum Wettkampfgewicht – ich sehe schon das Bild vor mir, wie ich eine saubere Hähnchenbrust in etwas Olivenöl grille, mit der ich meine eigene eingelegte Gurke esse. Ohne Reis, Kartoffeln, Brot und doch lebe ich gut. Zsuzsa Tóth ernährt sich immer bewusster und treibt mehr Sport. Er hat diese Woche 65 Kilo erreicht und ist damit auf halbem Weg zu seinem Traumgewicht

Frau auf der Strecke: Die schönste Art, Gewicht zu verlieren

Frau auf der Strecke: Die schönste Art, Gewicht zu verlieren

Frau auf dem Parcours: Die schönste Art abzunehmen - Es tut gut zu spüren, dass mein Schwimmgummi langsam schwindet und sich auch meine Bauchmuskeln entwickeln - Erika, eine unserer ehrenamtlichen Läuferinnen, hat im Laufe der Zeit drei Kilo abgenommen Vorbereitung, und Ancsa arbeitete die Ernährung des Läufers aus. Drei Wochen

Mit steifen Füßen die psychologische Grenze überschreiten

Mit steifen Füßen die psychologische Grenze überschreiten

Mit angespannten Beinen die psychische Grenze überschreiten - "Sprinten ist auch gut, weil es die Oberschenkelmuskulatur stärkt und man damit innerhalb weniger Wochen eine schnelle Entwicklung herbeiführen kann." In der vierten Woche liefen unsere freiwilligen Läufer bereits dreimal für dreißig Minuten und untersuchten dann die Verbesserung ihrer Form

Frau auf dem Feld: Die ersten Minuten sind die schwersten

Frau auf dem Feld: Die ersten Minuten sind die schwersten

Frau auf der Laufbahn: Die ersten Minuten sind die schwersten - „Ich bin froh, dass ich nicht mehr so viel vor dem Computer sitze, und das ist nur eine der positiven Veränderungen, seit ich mit dem Laufen angefangen habe ." Die 6. Woche unserer ehrenamtlichen Läufer war sehr schwierig

Frau auf dem Spielfeld: Es ist, als würde ich mich auf ein Date vorbereiten

Frau auf dem Spielfeld: Es ist, als würde ich mich auf ein Date vorbereiten

Frau auf der Strecke: Es ist, als würde ich mich auf ein Date vorbereiten - ich gehe mit klopfendem Herzen aus der Tür, um das Ding zu treffen, das die Glückshormone in meinem Körper produziert - Ancsa hat wirklich auf Laufen geklickt. Hier ist die letzte Woche unserer Freiwilligen vor dem Einsatz

Wie auf eine Party gehen und verführen - neue Fitnesstrends

Wie auf eine Party gehen und verführen - neue Fitnesstrends

Es ist, als würde man auf eine Party gehen und einen verführen - neue Fitnesstrends - Es ist abstoßend, wenn über einen Fitnesstrend als Philosophie und Lebensweise berichtet wird - sagte ein Zumba-Mädchen, das diese Bewegung mit Feiern verglich. In unserer Serie stellen wir neue Fitnesstrends vor, jetzt Zumba und Curves

Es ist wie Party auf der Insel, nur dass alle nüchtern sind

Es ist wie Party auf der Insel, nur dass alle nüchtern sind

Es ist, als würden wir auf der Insel feiern, nur dass alle nüchtern sind - ich stellte mir am Anfang vor, dass ich auf halber Strecke sterben und auf die Straße fallen würde, aber am Ende konnte ich damit umgehen - sagte Erika. Unsere freiwilligen Läufer liefen den Halbmarathon, von dem sie sagten, er sei eine Party. Bericht und Video

Es gibt immer mehr dicke Menschen

Es gibt immer mehr dicke Menschen

Immer mehr dicke Menschen - Basierend auf einer kürzlich durchgeführten südafrikanischen Umfrage kommen Forscher zu dem Schluss, dass Fettleibigkeit kein Merkmal der entwickelten westlichen Gesellschaften mehr ist, sondern überall ein Problem. Auch mangelndes Selbstvertrauen hält die Ungarn von Diäten ab

40 Prozent der Ungarn trainieren überhaupt nicht

40 Prozent der Ungarn trainieren überhaupt nicht

40 Prozent der Ungarn machen überhaupt keinen Sport - Laut der Studie wird Zeitmangel am häufigsten von Personen genannt, die einen sitzenden Lebensstil führen

Staub abschütteln und auch mal absch alten

Staub abschütteln und auch mal absch alten

Staub abschütteln und auch mal absch alten! - Auch Mütter haben sich von Zeit zu Zeit eine kleine Pause verdient. Sie brauchen Stunden, in denen sie keine Kinder um den Hals hängen haben. Mit welchen Programmen es sich lohnt, diese hart verdienten Stunden der Ruhe zu verbringen, erfahren wir in unserem Leserartikel

Genieße es - warum gibt es so viele aggressive werdende Mütter?

Genieße es - warum gibt es so viele aggressive werdende Mütter?

Genieße es - warum gibt es so viele aggressive werdende Mütter? - Aus jeder als legitim und notwendig erachteten aggressiven Manifestation folgt legitim und notwendigerweise eine andere solche Manifestation und langfristig individuelles oder sogar kollektives Unglück. Die Frage ist, ob der Prozess gestoppt werden kann

Abnehmen geht schneller mit Orangensaft

Abnehmen geht schneller mit Orangensaft

Schneller abnehmen mit Orangensaft - Ein halber Liter Orangensaft pro Tag verringert die Muskelermüdung und hilft dem Körper, besser auf regelmäßiges Training zu reagieren

Ich bin dein Vater! - geht weiter

Ich bin dein Vater! - geht weiter

Ich bin dein Vater! - geht weiter! - Welche Sportarten sollte ein Kind machen? Ab welchem Alter sollte man Sport treiben? Machst du überhaupt Sport? Entscheiden die Eltern? Wählt das Kind? Ich kenne die richtigen Antworten nicht

Sein Bein wurde abgeschnitten, damit er laufen konnte

Sein Bein wurde abgeschnitten, damit er laufen konnte

Ihr Bein wurde amputiert, damit sie laufen konnte - Ein englisches Schulmädchen beschloss, ihr lebloses rechtes Bein loszuwerden. Er würde gerne mit einer Prothese laufen lernen und an den Paralympics teilnehmen

Was ist dein Lieblingsschuh?

Was ist dein Lieblingsschuh?

Was ist dein Lieblingsschuh? - Wilde Freuden bereiten nur Fetisch und Sportschuhe. Dir auch?

Zellhaut kann auch sterben – 11 Möglichkeiten, sie zu töten

Zellhaut kann auch sterben – 11 Möglichkeiten, sie zu töten

Auch zelluläre Haut kann sterben - 11 Wege, sie zu töten - Bewährte Tipps, die zu Hause gegen Cellulite angewendet werden können

Ich habe zwei Kinder geboren und werde jetzt Sport treiben

Ich habe zwei Kinder geboren und werde jetzt Sport treiben

Ich habe zwei Kinder zur Welt gebracht und werde jetzt Sport treiben - ich habe vor, meine Muskeln etwas zu stärken und dann einfach mit dem regelmäßigen Laufen zu beginnen. Bleibe bei mir

Zsófia Geréby: Zum Frauenradsport gehört feine Erotik

Zsófia Geréby: Zum Frauenradsport gehört feine Erotik

Zsófia Geréby: Frauenradsport hat eine subtile Erotik - Ein Mädchen, das auf einem Fahrrad dem Sturm trotzt, ist in der Tat feminin - sagt die Designerin, die Frauen, die in der Stadt aufs Rad steigen, mit schönen und praktischen Jacken und Hosen hilft und Hoodies

Nach zwei Kindern, Kilometer 3,5: Trunkenheits-Muskelfieber

Nach zwei Kindern, Kilometer 3,5: Trunkenheits-Muskelfieber

Nach zwei Kindern, 3,5 Kilometer: betrunkenes Muskelfieber - Ich habe die Logistik rausgeschnitten, damit ich endlich laufen gehen konnte, was vor den Kindern beispiellos war, weil ich das Laufen hasste. Das erste Training hat bei mir einen tiefen Eindruck hinterlassen. Schwangerschaftstagebuch, Teil 2

Ich habe gerade zugenommen, obwohl ich härter denn je trainiert habe

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Ich habe nur zugenommen, obwohl ich härter als je zuvor trainiert habe - Das sogenannte Gewichtsverlust-Plateau bedeutet, dass sich der Gewichtsverlust vorübergehend verlangsamt, stoppt und sogar eine gewisse Gewichtszunahme auftreten kann. Sie können Ernährungs- und Bewegungstipps lesen, um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden

15-Minuten-Workout - Speedfitness ist der Gewinner in der Hitze

15-Minuten-Workout - Speedfitness ist der Gewinner in der Hitze

15-Minuten-Workout - Speedfitness ist der Gewinner in der Hitze - Etwas teuer. Aber zu seinen Gunsten: Es ist ermüdend, dauert nur kurz und man kann anderthalb Stunden Training damit absolvieren

Fußballerinnen treten weniger auf den Boden

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Fußballerinnen bewegen sich weniger auf dem Boden - Frauenfußball ist aufgrund der geringeren Lungenkapazität nicht so schnell. Aber das kann sogar ein Vorteil sein: Für Zuschauer ist es einfacher zu folgen

Sei kein Thunfisch, rudere auf einem Surfbrett auf der Donau

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Sei kein Thunfisch, rudere auf einem Surfbrett auf der Donau - Sie sehen aus wie Donaugondeln, obwohl sie nur mit je einem Ruder auf einem Surfbrett stehen. Wir haben die Anfänge des Paddelns in Ungarn miterlebt

6 überraschende Fakten über das Schwitzen

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6 überraschende Fakten über das Schwitzen - Finden Sie heraus, warum Männer mehr schwitzen als Frauen, was Bewegung mit Schwitzen zu tun hat und warum es gut ist, nachts Deo zu verwenden